Det er sikkert sikkert at sige, at hvis du bruger proteinpulver i din kost, forsøger du at træffe nogle sundere valg med dine måltider. Med det i tankerne, ville det virke kontraproduktivt for...
Indlæg af ProteinGuy
Hvis du synes, at det er lidt kedeligt at blande protein med vand, kan du begynde at bruge mælk til at blande dit proteinpulver for at få en fyldigere og mere cremet shake-lignende drik. 83
Som du sikkert ved, er proteinpulver blevet en populær ingrediens til at erstatte noget af det mel, der bruges til at bage produkter med. Når det er sagt, vil nogle mennesker stadig gerne erstatte nogle...
Der er ingen tvivl om, at muffins er en virkelig lækker dessert. Men vi kan gøre dem til en sundere snack eller en godbid efter træning ved at tilsætte lidt proteinpulver til dem. 74
Bagværk kan være både lækkert og sundt, men mangler nogle gange den rette mængde protein til at give brændstof til kroppens muskelvækst og restitution. En simpel måde at øge proteinet i dine kager og...
Kakaopulver er et af de mest accepterede valg til at give chokoladedesserter den søde smag, som næsten alle elsker. Det bruges i kager, brownies, buddinge og endda i is. Den velsmagende...
Proteinpulver er normalt forbundet med at øge muskelvæksten og fremskynde genopretningen. 59
I de varme måneder nyder atleter normalt en kold proteinshake med isvand eller mælk, men om vinteren lyder det ofte ikke så tiltalende. 50
At vågne op om morgenen til en frisk kop kaffe er en af de bedste dele af vores daglige rutine. Hvis du kan lide at træne, er det sikkert også en del af den rutine at sluge en proteinshake....
Proteinpulver er en fantastisk måde at starte dagen på, give brændstof til din træning eller som en snack efter træning. Der er mange måder, du kan bruge proteinpulver på, og der er mange måltider, du kan tilføje det til. 33
Når man tænker over det, er kage i bund og grund en blanding af stort set alt det, som vi får besked på ikke at spise. Sukker, fløde, mel, mere sukker. Er der en måde at gøre det sundere på? 12
På det seneste har der været en ret mærkbar tilstrømning af godbidder og fødevarer, der ikke traditionelt har været forbundet med protein, som pludselig har fået en "protein"-fornyelse. Når man ser alle de...
