Giv dine morgener næring med proteinfyldte havregrødskreationer, der vil revolutionere din morgenmadsrutine - opdag den ultimative måde at give din dag brændstof på!
Indlæg af ProteinGuy
14 grøntsager med højt proteinindhold og hvordan man spiser mere protein
Forkæl dig selv med et plantebaseret proteinparadis med 14 proteinrige grøntsager, der vil revolutionere dine måltider - opdag nye måder at øge dit proteinindtag på nu!
Nemme proteinpandekager: Tilsæt proteinpulver til din yndlingsblanding
Hvem elsker ikke en lækker stak luftige pandekager til morgenmad? Men hvad nu, hvis man kunne gøre pandekagerne endnu mere næringsrige ved at tilsætte proteinpulver? I denne artikel vil vi...
Hvis du er interesseret i sundhed og ikke bryder dig om nødder, er der masser af muligheder derude. Men hvordan ved du, hvilke der er sunde? Her er nogle tips til at hjælpe dig med at vælge den rigtige proteinbar til din...
I denne artikel får du at vide, om mayonnaise indeholder protein. Det er et populært krydderi, men er det virkelig en kilde til protein? Vi undersøger ingredienserne og proteinindholdet i hver type....
Du har måske spekuleret på, om mandler har et højt proteinindhold. Det er de, men det er ikke alle mandler. Du kan ikke få alle de essentielle aminosyrer fra mandler, så de er ikke den mest ideelle proteinkilde. Den...
Nøddesmør er en lækker og sund fødevare, som du kan tilføje til din kost, enten som en snack eller som en del af et måltid. Der findes mange forskellige slags nøddesmør på markedet, alle med hver deres egen...
Alt kød vil være en fremragende proteinkilde: Oksekød, kylling, svinekød og endda fisk. Kyllingebryst er den bedste proteinkilde med 31 gram protein pr. 100 gram kylling. Kylling...
Proteinshakes opfattes typisk som et muskelopbygningstilskud, der fungerer som en drik efter træning for at hjælpe med restitutionen. Proteinshakes kan dog også bruges strategisk til at hjælpe med at hjælpe med at...
Spædbørn har brug for protein for at vokse og danne celler. Proteinpulver indeholder essentielle aminosyrer, der i høj grad øger proteinindholdet i modermælken. Det er dog ekstremt vigtigt at...
Kikærter er en type bælgfrugter, der ligner kidneybønner. De er meget populære i Mellemøsten, hvor de bruges som hovedingrediens i hummus. Derudover var Indien ansvarlig for 66% af...
Der er mange forskellige proteinpulvere at vælge imellem - forskellige smagsvarianter, forskellige typer og forskellige proteinmængder. De typer af proteinpulver, der er mest almindeligt anvendt og betragtes som...
