Hvis du har valgt et uaromatiseret valleproteinpulver, har det ikke meget smag i sig selv. Vallekoncentrater har en tendens til at have en ostesmag, mens valleisolater har en smag, der ligner mælk, når de opløses i vand. Medmindre dit proteinpulver er aromatiseret, vil det for det meste ikke smage af meget, medmindre det er aromatiseret.
Indholdsfortegnelse
Hvilke valleproteinpulver smager der?
Proteinpulver uden smag er billigere end proteinpulver med smag og indeholder ingen kunstige sødemidler. Til gengæld vil de ikke give dig meget tilfredsstillelse efter træning, da de smager som sjovt vand.
Aromatiseret proteinpulver
De mest populære valg blandt motionisterne med hensyn til proteinpulver-smag er:
- Chokolade variationer. Der findes et bredt udvalg af chokolade-baserede proteinpulver-smagninger. De kan variere fra chokoladekiks til chokoladehasselnød eller mørk chokolade, men dette er det mest almindelige valg.
- Variationer af vanilje. Vanilje er ligesom chokolade en af de mest anvendte smagsvarianter i proteinpulver.
- Cookies og fløde
- Jordnøddesmør
- Jordbær og andre frugter
Proteinpulver uden smag
Proteinpulver uden smag er fantastisk til at tilberede bagværk eller til at tilsætte i en lang række opskrifter, men smager ikke af meget, især ikke når det opløses i vand.
Hvis du har valgt at købe et proteinpulver uden smag, og det ikke smager så godt som forventet, er der en række forskellige måder at forbedre det på i stedet for blot at opgive at drikke produktet.
Hvordan kan du forbedre smagen af din proteinshake?
Proteinpulver uden smag kan forbedres ved at tilsætte et naturligt sødemiddel som honning, kakaopulver, jordnøddesmør eller stevia. Alle disse har hver deres særskilte kvaliteter og næringsværdier og bør overvejes, når du tilføjer dem til din kost.
Proteinpulver uden smag kan også bruges i smoothies. Tilsætningen påvirker ikke smagen af de frugter, du har valgt.
Nogle aromatiserede proteinpulver smager ikke så godt som forventet og skal måske også krydres lidt. Du kan overveje at bruge de samme naturlige sødemidler som nævnt ovenfor.
- Det bedste proteinpulver til ældre
- Det bedste proteinpulver til gravide
- Det bedste proteinpulver, fri for laktose
Spørgsmål om proteinshakes
Hvor meget honning skal jeg tilsætte til en proteinshake for at søde den?
Hvis du har valgt honning som dit naturlige sødemiddel, kan du overveje at tilsætte blot en teskefuld til din shake. Bland den derefter ved at ryste den og prøv smagen. Det er altid en bedre idé at søde din shake gradvist i stedet for at overdrive det og være nødt til at hælde mere vand i, så du ender med at drikke en hel liter til sidst.
Kan man tilsætte sukker til valleproteinshakes?
Der er selvfølgelig også mindre sunde muligheder for at søde dine proteinshakes, f.eks. sukker. Nogle proteinpulvere indeholder allerede en masse tilsat sukker, og hvis din er en af dem, er det måske ikke den bedste idé at hælde og blande yderligere sukker i og blande det med ekstra sukker. Sørg for at læse etiketten på dit proteinpulver, før du tilføjer mere sukker.
Bliver valleproteinshakes beskadiget, hvis de står uden for køleskabet?
Ja, hvis du opbevarer dine proteinshakes i mere end 24 timer ved stuetemperatur, kan du opleve en mærkelig lugt eller en anden smag. Og selv om protein-shakens næringsværdi ikke ændrer sig meget, bliver aminosyrerne, som den indeholder, meget mere aktive i et flydende miljø. Det anbefales at indtage dine shakes lige efter at have blandet dem, eller i det mindste opbevare dem på køl.
Brugerkommentar om valleprotein og smag
Valleprotein smag
De fleste mennesker synes, at valleprotein smager intetsigende og kedeligt. Det er dog langt fra sandheden. Valle findes faktisk i en række smagsvarianter, der appellerer til mange forskellige smagsløg. Det er almindeligt anvendt som et valleproteintilskud til at hjælpe med vægttab. Der er nogle mennesker, der har svært ved at fordøje valleprotein, men det er stadig en fremragende proteinkilde til din kost.
Valle findes i mange forskellige smagsvarianter, der spænder fra jordnøddesmør til jordbær til banan. Nogle mennesker har svært ved at finde nogen smagsvarianter, som de kan lide, men jeg kan garantere dig, at de fleste vil have en favorit. Som du måske har gættet, er valleproteinpulver smagt til, så der er bogstaveligt talt hundredvis af forskellige smagsvarianter, som du kan prøve. Hvis du har problemer med at finde en smag, som du kan lide, så bør du overveje at prøve nogle af de smagsvarianter, der ikke er så almindelige. Du kan endda få smagsvarianter, der ikke er aromatiseret, men som blot er navngivet for at lyde mere lækkert. Mine personlige yndlingssmagsvarianter er chokolade og banan.
Som med alle proteinpulvere varierer valle meget i pris, så du bør shoppe rundt for at finde det bedste tilbud. Hvis du handler mindst et par forskellige steder, kan du nemt spare penge og være sikker på, at du får et kvalitetsprodukt. Du kan som regel finde præcis den smag, du leder efter, til en billigere pris, end du i de fleste tilfælde ville finde i en specialbutik eller online. Det vigtigste at huske er at sørge for, at du får et produkt af høj kvalitet, der smager godt og er af god kvalitet, så du ikke konstant skal udskifte produkter, når du forsøger at tabe dig eller få det bedre, fordi du ikke får de vitaminer og næringsstoffer, du har brug for.
