Nogle proteinpulvere angiver på deres etiketter "bedst indtages inden for 20 minutter efter blanding". Men nogle gange glemmer de at forklare hvorfor. 146
Kategori: Spørgsmål om protein
Proteinpulver er blevet et vigtigt supplement for atleter, amatører og motionister. Men hvorfor er det så dyrt? 141
Valleprotein er kongen af de forskellige proteinpulvere, både hvad angår effektivitet og værdi. Nogle vallepulvere anses dog for at være sundere valg end andre. Og Naked Whey er oftest rangeret som...
Næsten alle professionelle atleter og fitnessudøvere har en forkærlighed for proteinpulver. Det er blevet så almindeligt anvendt og betragtes som en nødvendig del af vores sunde liv, at vi ofte glemmer det...
I dag indtager alle professionelle atleter og de fleste fitnessudøvere proteinpulver dagligt. Men har du virkelig brug for det så meget? Hvis du er en aktiv person, er det korte svar ja. Den...
Protein består af aminosyrer, så nogle mennesker tager aminosyretilskud i stedet for at drikke en proteinshake. Der findes forskellige kombinationer af aminosyrer i supplementverdenen, og BCAA'er...
Vi ved alle, at proteinpulver er et godt supplement til at opbygge muskler og restituere efter trættende træning. Men hvad indeholder det ud over protein ellers? Er det fuld af sukker, og kan det være...
Proteinshakes er et godt supplement om morgenen eller før og efter træning. Du kan endda drikke en shake før måltider, hvis du har lyst til det. To almindelige ting at blande dit proteinpulver med...
Der findes mange typer proteinpulver, men ingen er mere udbredt og kendt end valleprotein. Valleproteinets eneste ulempe er, at kvalitetsprodukter kan være ret dyre. Er der...
Den gode nyhed om proteinpulver er, at der ikke findes nogen "bedste måde" at drikke det på. Du kan drikke det på den måde, du har lyst til. Smagen og smagsoplevelsen er ekstremt individualistisk. Den eneste måde at...
Vi leder alle efter en måde at gøre vores yndlingssnacks bare en lille smule sundere på. Det er blevet en udbredt praksis blandt hjemmekokke at bruge proteinpulver som erstatning for mel til alle formål som en måde at...
Så du har tænkt over din kost og har besluttet, at du har brug for at øge dit proteinindtag. Det eneste problem er, at du ikke kan lide proteinpulver. Hvad skal du gøre? 91
