Vaniljeproteinpulver har en særlig smag, men kan blandes med mange ingredienser for at få en god oplevelse. Frosne frugter som hindbær og blåbær blandes godt med vaniljeproteinpulver og...

Proteinpulver er måske vores mest elskede kosttilskud, men det betyder ikke, at alle proteinpulvere er gode. Der er nogle valg, der er helt forkert og kan gøre dig mere skade end gavn, når...

Proteinpulver uden smag er ikke det mest velsmagende at blande med vand og lave en shake. Til gengæld kan det bruges i en lang række opskrifter både til smoothies og bagværk. 610

Nogle gange har du brug for en ekstra shake før sengetid for at nå dine proteinmål for dagen. Men kan proteinshakes før sengetid i virkeligheden få os til at tage ekstra på i vægt? 604

Proteinpulver findes i forskellige smagsvarianter og typer, og ud over at drikke det som en shake kan de alle bruges i madlavningen. Men undergår proteinpulver nogen drastiske ændringer, når...

Proteinshakes indeholder hovedsageligt protein, en smule fedt og kulhydrater. På den anden side vil et helt måltid bestå af en lang række mikro- og makronæringsstoffer, som din krop har brug for for at overleve og vokse....