Babys brauchen Eiweiß, um zu wachsen und Zellen zu bilden. Proteinpulver bieten essentielle Aminosäuren, die den Proteingehalt der Muttermilch stark erhöhen. Es ist jedoch äußerst wichtig, dass...

Kichererbsen sind eine Art von Hülsenfrüchten, die den Kidneybohnen ähneln. Sie sind sehr beliebt im Nahen Osten, wo sie als Hauptzutat in Hummus verwendet werden. Zusätzlich war Indien verantwortlich für 66% der...

Es gibt eine Vielzahl von Proteinpulvern zur Auswahl - verschiedene Geschmacksrichtungen, verschiedene Typen und unterschiedliche Proteinmengen. Die Arten von Proteinpulver, die am häufigsten verwendet werden und als...

Egal, ob Sie ein professioneller Sportler, ein Anfänger im Fitnessstudio oder eine sitzende Person sind, es gibt für jede Gruppe eine empfohlene tägliche Mindestproteinaufnahme. Jeder braucht Eiweiß und es kann in vielen...

Die häufigste Wahl für eine Flüssigkeit zum Mischen von Proteinpulver ist Wasser. Natürlich gibt es auch andere Optionen wie Milch und Saft, aber sie erhöhen oft die Gesamtkalorien Ihres Proteinshakes und...

Proteinpulver kann leicht durch eine große Anzahl von Lebensmitteln ersetzt werden, die zusammen gemischt noch besser schmecken können. Griechischer Joghurt oder Hüttenkäse können zu proteinreichen Smoothies mit...