Vi ved alle, at proteinpulver er et godt supplement til at opbygge muskler og restituere efter trættende træning. Men hvad indeholder det ud over protein ellers? Er det fuld af sukker, og kan det være...

Proteinshakes er et godt supplement om morgenen eller før og efter træning. Du kan endda drikke en shake før måltider, hvis du har lyst til det. To almindelige ting at blande dit proteinpulver med...

Der findes mange typer proteinpulver, men ingen er mere udbredt og kendt end valleprotein. Valleproteinets eneste ulempe er, at kvalitetsprodukter kan være ret dyre. Er der...

Den gode nyhed om proteinpulver er, at der ikke findes nogen "bedste måde" at drikke det på. Du kan drikke det på den måde, du har lyst til. Smagen og smagsoplevelsen er ekstremt individualistisk. Den eneste måde at...

Vi leder alle efter en måde at gøre vores yndlingssnacks bare en lille smule sundere på. Det er blevet en udbredt praksis blandt hjemmekokke at bruge proteinpulver som erstatning for mel til alle formål som en måde at...

Så du har tænkt over din kost og har besluttet, at du har brug for at øge dit proteinindtag. Det eneste problem er, at du ikke kan lide proteinpulver. Hvad skal du gøre? 91