Es ist wahrscheinlich sicher zu sagen, dass, wenn Sie Proteinpulver in Ihrer Ernährung verwenden, Sie versuchen, einige gesündere Entscheidungen mit Ihren Mahlzeiten zu machen. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf wäre es kontraproduktiv für Sie, ein Proteinpulver zu verwenden, das mit zugesetztem Zucker beladen ist. Keine Sorge, es gibt einige, die entweder einen sehr niedrigen Zuckergehalt oder gar keinen haben.
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Es gibt jetzt großartig schmeckende zuckerfreie Proteinpulver
Wenn Sie schon länger Proteine verwenden, wissen Sie, dass sich der allgemeine Geschmack von Proteinen stark verändert hat. Was früher wie Kreide schmeckte, hat sich in eine große Vielfalt an köstlichen Geschmacksrichtungen verwandelt. Mit diesem Geschmack kommt etwas Zucker, aber diese Unternehmen haben einen Weg gefunden, einen großartig schmeckenden Protein-Shake ohne Zucker zu schaffen.
Hier sind einige der besten zuckerfreien Proteinpulver.
Isopure Zero Carb
An der Spitze der Liste ist Isopure Zero Carb Formel. Die Flasche sagt 100% Molke, und sie sind nicht übertrieben. Eine Portion hat insgesamt nur 100 Kalorien, die 25g Protein liefert. 1 Gramm Protein hat 4 Kalorien, wenn Sie also nachrechnen, können Sie sehen, dass alle Kalorien von Protein mit 0 Zucker kommen. Und es ist nicht nur null zugesetzter Zucker, sondern null Gesamtzucker. Und Null Kohlenhydrate und Fett als gut.
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Evolution Nutrition 100% Isolat-Protein
Der nächste auf der Liste kommt von Evolution Nutrition. Ihre 100% Isolate Protein ist ähnlich wie die Isopure in, dass 1 Portion 100 Kalorien mit 25g Protein hat. Dies bedeutet, dass es auch 0 Fett, 0 Kohlenhydrate und 0 Zucker hat. Sie können wirklich nicht für besser als das fragen.
Onnit Molkenprotein
Onnit Whey Protein ist ein weiteres sehr kalorienarmes reines Molkenproteinpulver. 1 Portion Onnit enthält zwar 2 Gramm Fett und 3 Gramm Kohlenhydrate, aber es hat 0 Gesamtzucker.
Transparent Labs 100% Gras gefüttert Molke-Isolat-Protein
Transparent Labs produziert ein 100% Grass Fed Whey Isolate Protein. Eine Portion hat insgesamt 120 Kalorien mit 28 Gramm Protein, 2 Gramm Kohlenhydrate und 0 Gesamtzucker sowie 0 Gramm Fett.
Dymatize Iso100
Dymatize Iso100 ist unsere letzte große Option. Eine Portion hat 120 Kalorien und 25 Gramm Protein. Die zusätzlichen 20 Kalorien kommen aus 0,5g Fett und 2g Kohlenhydrate, mit weniger als 1g Gesamtzucker.
Dies sind 5 Ihrer besten Protein-Pulver Entscheidungen einen Blick zu nehmen, wenn Sie wirklich ernsthaft über das Schneiden aus Zucker Ihrer Ernährung sind. Wie bereits erwähnt, können Sie wirklich nicht mehr verlangen als die ersten beiden, deren Kalorien nur aus Protein stammen!
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FAQs zu zuckerfreien Proteinpulvern
Wie schmecken sie?
Die meisten Bewertungen für die Protein-Pulver mit Null Zucker sind sehr positiv und berichten, dass der Geschmack ist großartig. Eine der häufigsten Anmerkungen ist, dass sie ein wenig weniger süß als andere Proteinpulver sind. Dies ist etwas zu erwarten mit solchen niedrigen Kalorien.
Wie werden sie gesüßt?
Die meisten der zuckerfreien Proteinpulver verwenden künstliche Süßstoffe irgendeiner Art. Zum Beispiel verwendet Isopure Sucralose als ihre Quelle für Süßstoff.
Gibt es auch zuckerfreie vegane Proteinpulver?
Sun Warrior ist eine großartige Wahl für Veganer. Es ist eines der am besten bewerteten veganen Proteine und enthält 2 Gramm Kohlenhydrate und 0 Zucker.
Benutzerkommentare zu Proteinpulver mit keinem oder sehr wenig Zucker
Ist Eiweißpulver voll mit Zucker?
Es gibt kein Geheimnis um das beste Proteinpulver, das Sie verwenden können, aber welche Art von Proteinpulver ist tatsächlich gut für Ihren Körper? Die meisten Proteinpulver enthalten so ziemlich alles und jeden unter der Sonne, und sie sind alle vollgepackt mit leeren Kalorien, und sehr selten enthalten sie irgendein nützliches Protein.
Viele Unternehmen haben Proteinpulver entwickelt, die beim Muskelaufbau helfen sollen, aber leider enthalten die meisten dieser Produkte eine Menge Kohlenhydrate. Und weil viele der beliebten Proteinpulver-Marken Molke als Hauptbestandteil verwenden, enthalten diese Produkte oft eine Menge Zucker und andere ungesunde Inhaltsstoffe, die nicht nur dazu führen, dass Sie sich beraubt fühlen, sondern auch Ihren Körper negativ beeinflussen.
Ich habe nichts dagegen, Proteinpulver mit ein wenig Zucker zu kaufen
Proteinpulver ohne Zucker ist nur eine weitere Möglichkeit, mit der die Hersteller von Proteinshakes versuchen, Sie zum Kauf ihres Produkts zu bewegen. Es ist ein bisschen so, wie wenn ein Pharmaunternehmen versucht, Ihnen ein Schmerzmittel zu verkaufen, ohne Ihnen alle schädlichen Nebenwirkungen zu nennen. Ich bin mir sicher, dass Sie wissen, dass die Einnahme von Schmerzmitteln überhaupt keine gute Idee ist, und wenn Sie es nicht bereits tun, sollten Sie auf jeden Fall anfangen, irgendeine Form von Medikamenten zu nehmen, um Ihre Schmerzen zu reduzieren.
Protein-Shakes sind nicht anders. Alles, was Sie sehen werden, wenn Sie sich bei einigen der Protein-Shaker umsehen, die Sie kaufen können, sind leere Kohlenhydrate und Zucker, und selbst wenn sie natürliche Zutaten enthalten, werden sie hoch konzentriert sein. Also, um das Proteinpulver ohne Zucker zu finden, müssen Sie ein wenig einen Schritt zurück und schauen Sie sich die Zutaten im Inneren des Shakers, bevor Sie Ihren endgültigen Kauf zu machen.
Protein Shaker ohne Zucker enthalten in der Regel Molke, Eier oder Soja. Es gibt ein paar gute Entscheidungen da draußen, aber wenn Sie die Bio-Route gehen wollen, und die meisten der leeren Kohlenhydrate und Zucker zu vermeiden, können Sie in einige der Bio-Protein-Pulver, die Sie online kaufen können aussehen.
Ich würde empfehlen, eine zu bekommen, die natürliches Molkenprotein verwendet und es vermeidet, irgendwelche ungesunden Zutaten hinzuzufügen, die Ihnen schaden können.
