Proteinpulver wird normalerweise mit der Förderung des Muskelwachstums und der Beschleunigung der Regeneration in Verbindung gebracht. 59

Während der heißen Monate genießen Sportler meist einen kalten Eiweißshake mit Eiswasser oder Milch, aber im Winter klingt das oft nicht so verlockend. 50

Morgens mit einer frischen Tasse Kaffee aufzuwachen, ist einer der besten Teile unserer täglichen Routine. Wenn Sie gerne Sport treiben, ist das Schlucken eines Proteinshakes wahrscheinlich auch Teil dieser Routine....

Proteinpulver ist eine großartige Möglichkeit, um den Tag zu beginnen, Ihr Training zu unterstützen oder als Snack nach dem Training zu essen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Proteinpulver verwenden können und viele Mahlzeiten, denen Sie es hinzufügen können. 33

Wenn man darüber nachdenkt, ist Kuchen im Grunde eine Mischung aus so ziemlich allem, was wir nicht essen sollen. Zucker, Sahne, Mehl, noch mehr Zucker. Gibt es eine Möglichkeit, ihn gesünder zu machen? 12

In letzter Zeit gab es einen ziemlich auffälligen Zustrom von Leckereien und Lebensmitteln, die traditionell nicht mit Protein in Verbindung gebracht wurden, die plötzlich ein "Protein" Makeover bekommen. Wenn man all das sieht...