Kategorie: Fragen zum Protein

Eiweißpulver gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Typen und alle können neben dem Trinken als Shake auch zum Kochen verwendet werden. Aber macht Proteinpulver irgendwelche drastischen Veränderungen durch, wenn...

Eiweißshakes enthalten hauptsächlich Eiweiß, ein wenig Fett und Kohlenhydrate. Auf der anderen Seite würde eine ganze Mahlzeit aus einer Vielzahl von Mikro- und Makronährstoffen bestehen, die Ihr Körper zum Überleben und Wachsen benötigt....

Teuer oder billig, Protein ist Protein. Manchmal versuchen wir schwer durchführbare Diäten, die mehr Protein enthalten, als wir uns eigentlich leisten können. Und wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Ausgaben zu sehr steigen...

Eiweiß spielt die Hauptrolle beim Aufbau von Muskeln, der Reparatur von Knochen und der Erholung unseres Körpers von anstrengenden Aktivitäten. Wie jede andere Substanz auch, kann es jedoch im Übermaß schädlich sein. Die Versorgung Ihres...

Obwohl Bananen sehr kalorienreich sind und ein guter Post-Workout-Snack sein können, enthalten sie nicht mehr als 2 Gramm Protein pro Frucht. Das bedeutet, dass Sie fast 100 Bananen essen müssten, um die...

Proteinshakes sind notwendig, um unseren Körper beim Muskelaufbau und bei der Reparatur von beschädigtem Gewebe zu unterstützen. Es gab viele Debatten über das Thema, wann die beste Zeit ist, unsere Lieblingsshakes zu genießen....

Viele Menschen bereiten ihre Shakes Stunden vor dem Fitnessstudio vor, sind sich aber nicht bewusst, dass das Trinken eines Shakes mehr als 24 Stunden nach dem Mischen nicht mehr so effektiv sein kann. Proteinpulver verändert seine...

Es gab einige Diskussionen darüber, ob Proteinpulver Sie furzen lässt oder nicht. In Wirklichkeit sind es die Nicht-Protein-Bestandteile der Pulver, vor allem Laktose, die schuld daran sind...

Die Art und Weise Proteinpulver Ergänzungen beeinflussen männliche Fortpflanzung ist noch nicht gründlich untersucht worden, aber einige Studien deuten darauf hin, dass die Spermienzahl nicht in einem negativen noch eine positive beeinflusst werden...

Proteinpulver variieren in Typ, Marken und Geschmacksrichtungen, aber ist es wirklich wichtig, welches Sie auswählen? Ja! 561

Trotz der großartigen Ergebnisse, die Sie damit erzielen können, schmeckt ein nicht aromatisiertes Proteinpulver nicht so gut, wenn es nur mit Wasser gemischt wird. Eine Möglichkeit, Ihren Proteinshake köstlicher zu machen, ist, indem Sie...

Erdbeeren bestehen hauptsächlich aus Wasser und enthalten fast kein Eiweiß. In einer 100-Gramm-Portion Erdbeeren finden Sie nur 0,7 Gramm Eiweiß und 32 Kalorien. Auf der anderen Seite schmecken sie...