Kategorie: Fragen zum Protein

Es ist wahrscheinlich sicher zu sagen, dass, wenn Sie Proteinpulver in Ihrer Ernährung verwenden, Sie versuchen, einige gesündere Entscheidungen mit Ihren Mahlzeiten zu machen. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf, wäre es kontraproduktiv für...

Wenn Sie denken, dass das Mischen von Eiweiß mit Wasser ein wenig langweilig ist, verwenden Sie Milch zum Mischen Ihres Eiweißpulvers für ein reichhaltigeres, cremigeres shakeähnliches Getränk. 83

Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist Proteinpulver eine beliebte Zutat geworden, um einen Teil des Mehls beim Backen zu ersetzen. Das heißt, einige Leute möchten immer noch einige...

Es ist nicht zu leugnen, dass Muffins ein absolut köstliches Dessert sind. Wir können sie jedoch zu einem gesünderen Snack oder einer Leckerei nach dem Training machen, indem wir ihnen etwas Proteinpulver hinzufügen. 74

Backwaren können sowohl köstlich als auch gesund sein, aber manchmal fehlt die richtige Menge an Protein, um das Muskelwachstum und die Erholung Ihres Körpers zu unterstützen. Eine einfache Möglichkeit, den Proteingehalt in Ihren Kuchen und...

Kakaopulver ist eine der am meisten akzeptierten Möglichkeiten, um Schokoladendesserts den süßen Geschmack zu verleihen, den fast jeder liebt. Es wird in Kuchen, Brownies, Pudding und sogar Eiscreme verwendet. Der leckere...

Proteinpulver wird normalerweise mit der Förderung des Muskelwachstums und der Beschleunigung der Regeneration in Verbindung gebracht. 59

Während der heißen Monate genießen Sportler meist einen kalten Eiweißshake mit Eiswasser oder Milch, aber im Winter klingt das oft nicht so verlockend. 50

Morgens mit einer frischen Tasse Kaffee aufzuwachen, ist einer der besten Teile unserer täglichen Routine. Wenn Sie gerne Sport treiben, ist das Schlucken eines Proteinshakes wahrscheinlich auch Teil dieser Routine....

Proteinpulver ist eine großartige Möglichkeit, um den Tag zu beginnen, Ihr Training zu unterstützen oder als Snack nach dem Training zu essen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Proteinpulver verwenden können und viele Mahlzeiten, denen Sie es hinzufügen können. 33

Wenn man darüber nachdenkt, ist Kuchen im Grunde eine Mischung aus so ziemlich allem, was wir nicht essen sollen. Zucker, Sahne, Mehl, noch mehr Zucker. Gibt es eine Möglichkeit, ihn gesünder zu machen? 12

In letzter Zeit gab es einen ziemlich auffälligen Zustrom von Leckereien und Lebensmitteln, die traditionell nicht mit Protein in Verbindung gebracht wurden, die plötzlich ein "Protein" Makeover bekommen. Wenn man all das sieht...