Proteinpulver riecht von sich aus nicht schlecht. Wenn Sie jedoch Eiweiß in eine aktive Umgebung wie Wasser geben und es dort eine Zeit lang aufbewahren, kann es anfangen zu riechen. Der Grund dafür ist, dass Bakterien auf Eiweiß und in Wasser gedeihen.
Inhaltsverzeichnis
Dies ist der Zeitpunkt, an dem das Proteinpulver zu riechen beginnt
Wenn Sie Ihr Eiweiß länger als 24 Stunden in Wasser gemischt stehen lassen, wachsen viele Bakterien und verursachen einen Geruch.
Wie man verhindert, dass Eiweiß schlecht riecht
Eiweiß verliert mit der Zeit nicht seinen Nährwert, aber wenn Sie es mit Wasser mischen und es so stehen lassen, wird es schlecht riechen. Es ist eine gute Idee, Ihr Protein kurz vor dem Verzehr zu mischen.
Viele Shaker-Flaschen bieten zum Beispiel ein Fach, in dem Sie Ihr Proteinpulver aufbewahren und später mit Wasser mischen können, wenn Sie es trinken wollen.
Wenn Ihr Shaker kein solches Fach enthält, trocknen Sie einfach das Innere der Flasche und lassen Sie Ihr Proteinpulver dort ruhen, und fügen Sie kein Wasser hinzu, bis die Zeit gekommen ist. Sie könnten eine weitere Flasche Wasser mit sich führen oder bei Bedarf Leitungswasser aus dem Fitnessstudio verwenden.
Eine weitere gute Idee, wenn Sie Zeit sparen wollen, ist es, Ihren Proteinshake zu mischen und im Kühlschrank zu lagern. Bakterien entwickeln sich in einer kälteren Umgebung langsamer. Die Lagerung Ihres Shakes für mehr als 24 Stunden ist jedoch nicht ratsam, da er wahrscheinlich noch zu riechen beginnt.
Wie Sie den Geruch in Ihrer Shaker-Flasche loswerden
Es ist jedem schon einmal passiert. Man vergisst seine Shaker-Flasche und reinigt sie nicht rechtzeitig. Danach riecht der Shaker fürchterlich und Sie haben keine andere Wahl, als ihn wegzuwerfen oder in einem verzweifelten Versuch zu versuchen, ihn zu reinigen, was damit endet, dass Sie zu spät ins Fitnessstudio oder wohin auch immer kommen.
Wenn Sie Ihren Shaker nur einen Tag vergessen haben, ist es nicht allzu schwer, ihn mit einem Schwamm und etwas Spülmittel abzuschrubben. Wenn Sie ihn über einen längeren Zeitraum vergessen haben, mischen Sie Essig mit Wasser und gießen Sie es in Ihre Shaker-Flasche. Lassen Sie ihn ein paar Stunden oder sogar über Nacht stehen und waschen Sie ihn später mit Spülmittel ab.
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FAQs über schlechten Eiweißgeruch
Warum riechen Furze durch Eiweiß schlecht?
Unabhängig von der Quelle des Proteins, das Sie zu sich nehmen, sei es aus der Nahrung oder aus Proteinpulver, ernähren sich Mikroben in Ihrem Darm davon. Später produziert Ihr Körper ein Gas namens Schwefelwasserstoff, das wie faule Eier riecht. Außerdem wirkt sich Eiweiß nicht negativ auf Ihren Magen aus, es sei denn, es wird im Übermaß konsumiert.
Beeinflusst Proteinpulver den Körpergeruch?
Proteinpulver hat keinen Einfluss auf Ihren Körpergeruch. Normalerweise ist eine plötzliche Veränderung des Körpergeruchs ein Hinweis auf einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körpergeruch plötzlich zunimmt und Sie in letzter Zeit keine Änderungen an Ihrem Lebensstil vorgenommen haben, wie z. B. eine neue Diät oder ein neues Trainingsprogramm, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Wie kann ich Eiweißfürze verringern?
Um das Niveau der Proteinfürze in Ihrem Tag zu verringern, erwägen Sie, mehr Wasser zu trinken, mehr Sport zu treiben und Probiotika oder Verdauungsenzyme zu essen. Versuchen Sie außerdem, Gerichte zu meiden, die stark gewürzt und in zu viel Öl gekocht sind.
Benutzerkommentar zum Geruch
Wie riecht Protein? - Warum riecht Protein?
Es ist ziemlich erstaunlich zu wissen, dass die häufigsten Fragen, die von Menschen gestellt werden, wenn es um ihre Gesundheit geht, sind: "Warum riecht Protein", "Kann man größer werden, indem man mehr Protein konsumiert", "welche Art von Lebensmitteln enthalten das beste Protein", "kann ich größer werden" usw.
Dies liegt daran, dass es buchstäblich Hunderte von verschiedenen Arten von Proteinen gibt, so dass es ein wenig schwierig sein kann, das richtige zu finden. Protein besteht eigentlich aus Aminosäuren, die dann in die verschiedenen Komponenten aufgespalten werden, aus denen alle unsere Proteine bestehen.
Wichtige Bestandteile unseres Körpers
Wenn sie aufgespalten werden, ist jeder Bestandteil anders und hat seine eigene spezifische Funktion, zum Beispiel sind das Lysin und Arginin sehr wichtig für das Wachstum und die Reparatur von Gewebe. Dies sind wichtige Bestandteile unseres Körpers und Sie wollen definitiv nicht Ihr Protein von etwas bekommen, das nicht gut für Sie ist.
Wenn Sie auf der Suche nach Eiweiß zum Essen sind, um die Körpergröße zu erhöhen oder einfach nur, um einen Teil Ihrer verlorenen Muskeln zu ersetzen, ist es wichtig, etwas zu finden, das gut für Ihren Körper ist und alle notwendigen Nährstoffe enthält.
Wie bereits erwähnt, sind die Aminosäuren der wichtigste Bestandteil eines jeden Proteins. Sie sind die Bausteine für alles, was uns zu Menschen macht. Sie spielen auch eine große Rolle dabei, unserem Körper zu helfen, Energie zu verstoffwechseln und zu nutzen.
Dies sind die wichtigsten Substanzen, die wir zum Überleben brauchen, aber leider sind diese Chemikalien nicht ohne weiteres für uns verfügbar. Wir müssen eine bestimmte Menge dieser Chemikalien in unserem Körper haben, damit wir richtig funktionieren können.
Für die jüngeren Jungs und Mädchen
Wenn wir jünger sind, ist dies kein großes Problem, da wir uns nicht so sehr um diese Dinge kümmern müssen. Wenn wir jedoch durch die Pubertät oder während der Wechseljahre gehen, sind dies alles Zeiten, in denen unser Körper beginnt, einen Rückgang in der Produktion dieser Stoffe zu erleben, wodurch sie uns weniger zur Verfügung stehen.
Das einzige, was wirklich nützlich ist, wenn man versucht zu verstehen, wie riecht Protein ist eine Liste aller verschiedenen Arten von Protein auf dem Markt verfügbar heute. Jeder von ihnen hat seine eigenen einzigartigen Eigenschaften, und jeder von ihnen kann helfen, die Gesundheit zu verbessern und ermöglichen eine erhöhte Höhe.
Das Problem ist, dass keine dieser Proteinquellen 100% natürlich sind und die meisten von ihnen sind stark verarbeitet. Wenn Sie versuchen, eine Zutat zu finden, die Höhe zu erhöhen, ist es sehr wichtig, dass Sie etwas finden, die völlig natürlich ist und wird Ihnen alle Nährstoffe, die Sie weiter wachsen müssen.
